< Vulnérables
Πώς μπορώ να ζήσω με ένα άτομο που ανοίκει στις ευπαθείς ομάδες;
Κείμενο ενημερωμένο 2020-05-03
Προκειμένου να προστατευθεί ένα ευάλωτο άτομο με το οποίο ζει κανείς, διάφορα μέτρα μπορούν να είναι χρήσιμα, να προσαρμοστούν ανάλογα με τις δυνατότητες και το μέγεθος της κατοικίας.
Για να μπουν στο σπίτι,όλοι πρέπει να πλύνουν τα χέρια τους για 20 δευτερόλεπτα. Εάν οι εισερχόμενοι άνθρωποι επιστρέφουν από έναν επαγγελματικό τόπο όπου έχουν αλληλεπιδράσει με πολλούς ανθρώπους, είναι επίσης καλύτερο να πάρετε ένα ντους. Αφήστε τα παπούτσια σας στο λόμπι.
Για να αλληλεπιδράσετε με το ευάλωτο άτομο,κρατήστε μια απόσταση 1.5m - 3m. Πλύνετε τα χέρια σας πριν έρθετε σε άμεση επαφή με το ευάλωτο άτομο. Βάλε μια μάσκα για να συνομιλήσεις στο ίδιο δωμάτιο με αυτό το άτομο. Προσπαθήστε να έχετε ένα ανοικτό παράθυρο για να αερίσετε κατάλληλα εάν μένετε περισσότερο από 10 λεπτά παρουσία του προσώπου. Αντικαταστήστε τη μάσκα αμέσως όταν είναι μολυσμένη. Πλύνετε τα χέρια σας μετά την αφαίρεση της μάσκας. Μην υψώνετε τη φωνή σας για να αποφύγετε τα μεταγιόν και τα αερολύματα, γυρίστε το κεφάλι σας σε βήχα ή φτάρνισμα.
Για ύπνο,παρέχετε ένα καλά αεριζόμενο μονόκλινο δωμάτιο για το ευάλωτο άτομο και αερίστε αυτό το χώρο ανοίγοντας τα παράθυρα 30 λεπτά το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ.
Για να πλύνετε, το ευάλωτο άτομο θα πρέπει να πλένουν τα δόντια και το σώμα τους ιδανικά σε ένα μπάνιο διαφορετικό από άλλα άτομα στο σπίτι, ή αλλιώς καλά καθαρίστε το μπάνιο, τουαλέτα και νεροχύτη πριν από κάθε χρήση από το ευάλωτο άτομο. Αν είναι δυνατόν, αφιερώστε ένα σκουπιδοτενεκέ με μια κλειστή τσάντα στο ευάλωτο άτομο και ένα άλλο στο άλλο.
- Ο καθένας πρέπει να πλύνει τα χέρια του πριν από το φαγητό, μετά τη μετάβαση στην τουαλέτα και όταν τα χέρια τους φαίνονται βρώμικα. Μετά το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μίας χρήσης χαρτοπετσέτες για να στεγνώσετε τα χέρια σας. Εάν δεν υπάρχουν, σκουπίστε τα με μια καθαρή, στεγνή πετσέτα από υφαντικές ύλες και αντικαταστήστε τα όταν είναι βρεγμένα.
- Αποφύγετε την άμεση επαφή του ευάλωτου ατόμου με δυνητικά μολυσμένα αντικείμενα όπως οδοντόβουρτσες, πιάτα, τρόφιμα, ποτά, πετσέτες, πετσέτες μπάνιου, σεντόνια κ.λπ.
- Χρησιμοποιήστε τακτικά οικιακά απολυμαντικά που περιέχουν αραιωμένη χλωρίνη (υποχλωριώδες νάτριο) για τον τακτικό καθαρισμό και την απολύμανση των αντικειμένων που επηρεάζονται συχνά, όπως κομοδίνα, πλαίσιο κρεβατιού και έπιπλα σε άλλο υπνοδωμάτιο.
- Καθαρίστε και απολυμάνετε τις επιφάνειες μπάνιου και τουαλέτας πριν το χρησιμοποιήσει το ευάλωτο άτομο και τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
- Χρησιμοποιήστε το κανονικό πλυντήριο και το νερό για να πλύνετε τα ρούχα, τα σεντόνια, τις πετσέτες μπάνιου, τις πετσέτες, κ.λπ.
- Βάλτε τα σεντόνια των άλλων ατόμων στο σπίτι σε σακούλες πλυντηρίων. Μην ανακινείτε τα ρούχα από το εξωτερικό και ενδεχομένως μολυσμένα για να αποφύγετε την άμεση επαφή με το δέρμα και τα ρούχα που φοράτε.
Σε γενικές γραμμές, αποφύγετε το ευάλωτο άτομο να καθαρίζει τις επιφάνειες και να πλένει τα δυνητικά μολυσμένα ρούχα.
ΔΎΝΑΜΗ
- Πλύσιμο των χεριών σας πριν και μετά την προετοιμασία των τροφίμων,
- Τα τρόφιμα του ευάλωτου ατόμου πρέπει να παρασκευάζονται από τον ίδιο ή εάν παρασκευάζονται από άλλο, να μαγειρεύουν ή να τηγανίζουν για να αποφεύγεται ο κίνδυνος μετάδοσης.
- Το ευάλωτο άτομο πρέπει να τρώει 2 μέτρα μακριά από τους άλλους, και χωρίς να αντιμετωπίζει άλλο άτομο.
- Προτιμήστε τις πετσέτες υφασμάτων εγγράφου, αλλά εάν τις χρησιμοποιείτε, σιγουρευτείτε ότι η πετσέτα του ευάλωτου προσώπου διατηρείται απομονωμένη από άλλες και προστατεύεται από τη μόλυνση.
- Πλύνετε τα πιάτα με απορρυπαντικό.
ΑΠΟΒΛΉΤΩΝ
- Χρησιμοποιήστε γάντια όταν αφαιρείτε σακούλες σκουπιδιών και όταν χειρίζεστε και πετάτε απόβλητα. Τότε πλύνε τα χέρια σου.
- Αποφύγετε το ευάλωτο άτομο να βγάζει τα σκουπίδια ή να ψωνίζει. Εάν φέρετε τα παντοπωλεία πίσω στο ευάλωτο πρόσωπο, τα πλύνετε με απορρυπαντικό πριν από την πιέτα τους στο σπίτι ή το ψυγείο.
ΑΝΤΙΚΕΊΜΕΝΑ ΠΟΥ ΚΙΝΔΥΝΕΥΟΥΝ ΜΟΛΙΣΗ
- Οι λαβές πορτών, οι λαβές ψυγείων, οι ράμπες σκαλοπατιών, τα πληκτρολόγια υπολογιστών, τα κλειδιά πιάνου, οι διακόπτες, ο τηλεχειρισμός TV, τα κλειδιά, τα κλειδιά είναι όλα τα αντικείμενα που μπορούν να χειραγωγηθούν από πολλούς ανθρώπους και φέρνουν έτσι τον ιό SARS-CoV-2.
- Απολυμαίνονται και απορρίπτονται οι μάσκες που χρησιμοποιούνται για την κάλυψη της μύτης και του στόματος ή οι οποίες πλένονται σωστά μετά τη χρήση (για παράδειγμα, πλύνετε τους ιστούς με σαπούνι ή απορρυπαντικό με νερό για τουλάχιστον 5 λεπτά).
ΠΑΙΔΙΆ
Δεν συνιστάται για ένα ευάλωτο άτομο να φροντίζει τα παιδιά, ειδικά αν έχουν επαφή με άλλα άτομα. Τα παιδιά έχουν συνήθως χαμηλότερα συμπτώματα από τους ενήλικες, αλλά μπορούν να πιάσουν και να μεταδώσουν τον ιό. Είναι επίσης πιο δύσκολο για τα παιδιά να σέβονται σχολαστικά τις κινήσεις εμποδίων.
Πηγές
Η επιδημιολογική μελέτη στην Κίνα για 105 κρούσματα COVID-19 και οι στενές επαφές τους αποκάλυψαν ότι η δευτερογενής μετάδοση του SARS-CoV-2 σημειώθηκε σε 64 από τις 392 οικογενειακές επαφές (16,3%). Το ποσοστό δευτερογενούς επίθεσης για παιδιά ήταν 4%, σε σύγκριση με 17,1% για τους ενήλικες. Το ποσοστό δευτερογενούς επίθεσης στις οικιακές επαφές με ασθενείς παραπομπής που τέθηκαν σε καραντίνα από τους ίδιους από την εμφάνιση των συμπτωμάτων ήταν 0%, σε σύγκριση με 16,9% στις επαφές χωρίς ασθενείς αναφοράς σε καραντίνα. Το δευτερεύον ποσοστό επίθεσης των επαφών που ήταν σύζυγοι των περιπτώσεων δεικτών ήταν 27.8%, έναντι 17.3% για άλλα ενήλικα οικογενειακά μέλη.
Li, W., Zhang, B., Lu, J., Liu, S., Chang, Z., Cao, P., ... & Chen, J. (2020). The characteristics of household transmission of COVID-19. Clinical Infectious Diseases.Στο Shenzen, σύμφωνα με επιδημιολογική μελέτη 391 κρουσμάτων COVID-19, το ποσοστό των οικογενειακών επαφών (εκείνων που μοιράζονται ένα δωμάτιο, διαμέρισμα ή άλλο τύπο ύπνου) των οποίων η λοίμωξη SARS-CoV-2 επιβεβαιώθηκε αργότερα εκτιμήθηκε σε 15%.
Bi, Q. Wu, Y., Mei, S., Ye, C., Zou, X., Zhang, Z., Liu, X., Wei, L., Truelove, S. A., Zhang, T., Gao, W., Cheng, C., Tang, X., Wu, X., Sun, B., Huang, S., Sun, Y., Zhang, J. Φενγκ, Τ. (2020). Επιδημιολογία και μετάδοση του COVID-19 σε 391 περιπτώσεις και 1286 των στενών επαφών τους σε Shenzhen, Κίνα: μια αναδρομική μελέτη κοόρτης. Ο Λάνσετ. Μολυσματικές ασθένειες, S1473-3099 (20)30287-5. Εκ των προτέρων ηλεκτρονική δημοσίευση.Γύρω από έναν ασθενή με COVID-19 στη Σιγκαπούρη, ο οποίος έβηχε και είχε μια ήπια μορφή της νόσου, ο ιός SARS-CoV-2 βρέθηκε σε μεγάλες ποσότητες στα ακόλουθα αντικείμενα: στηθοσκόπιο, λεκάνη τουαλέτας, διακόπτες, άκρη κρεβατιού, καρέκλα, λαβή πόρτας, νεροχύτης, παράθυρο.
Ong, S. W. X., Tan, Y. K., Chia, P. Y., Lee, T. H., Ng, O. T., Wong, M. S. Y., Marimuthu, K. (2020). Μόλυνση του αέρα, του περιβάλλοντος της επιφάνειας και του εξοπλισμού ατομικής προστασίας από σοβαρό οξύ αναπνευστικό σύνδρομο coronavirus 2 (SARS-CoV-2) από συμπτωματικό ασθενή. Jama.Σε ένα νοσοκομείο στην Κίνα, ο ιός SARS-CoV-2 βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στις σόλες των παπουτσιών και στο πάτωμα. Δεν είναι γνωστό αν αυτά τα ιικά σωματίδια είναι μολυσματικά. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συνιστάται να αφήσετε τα παπούτσια σας στην είσοδο του σπιτιού σας.
Guo, Z. D., Wang, Z. Y., Zhang, S. F., Li, X., Li, L., Li, C., ... - Zhang, M. Y. (2020). Αεροζόλ και κατανομή της επιφάνειας του σοβαρού οξέος αναπνευστικού συνδρόμου coronavirus 2 σε θαλάμους νοσοκομείων, Wuhan, Κίνα, 2020. Αναδυόμενες μολυσματικές ασθένειες, 26(7).